MÄNNERGRUPPE – ECHT. EHRLICH. IM AUSTAUSCH.

Mann-Sein ist schön. Und selbstverständlich. Und herausfordernd. Zwischen Erwartungen, Rollenbildern und eigenen Wünschen haben wir beide in den letzten Jahren nach Orientierung im Mann-Sein gesucht.
Und weil unsere Suche nach guter Männlichkeit weitergeht, gründen wir jetzt eine Männergruppe.
Einen geschützten Raum – für echten, offenen Austausch unter Männern. Miteinander und mit dir wollen wir reflektieren: Wer bin ich als Mann? Wie will ich meine Männlichkeit leben? Was passt zu mir – und was lasse ich los?
Bist du dabei?

Für wen?
Du bist Mann und 25 Jahre oder älter.
Vorerfahrungen brauchst du keine – nur Offenheit und Neugier.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder (und wir kennen das sehr gut):
• Du willst lernen, deine Gefühle mehr zu spüren und sie auszudrücken.
• Du möchtest ehrlich sagen können, wie es dir wirklich geht.
• Du suchst einen bewussten Umgang mit Wut, Konfikten und Nähe.
• Du bist Vater, vielleicht sogar von Jungs, und möchtest diese Rolle aktiv gestalten.
• Du lässt dich ein auf Achtsamkeit, Körperarbeit und Selbstreflexion.
• Du suchst echte Begegnung – ohne Masken, im Kreis von Männern. Und du entscheidest selbst, was du teilst – und was bei dir bleibt.

Was erwartet dich?
Eine feste Gruppe, zehn Treffen innerhalb eines Jahres (jeweils Mittwochabend, 18-21 Uhr), in der Familienbildungsstätte (Lübecker Str. 101, 22087 Hamburg).

Termine: 10.9.25,08.10.25, 12.11.25, 10.12.25, 14.1.26, 11.2.26, 18.3.26, 8.4.26, 20.5.26, 10.6.26
Kosten: 350 € für das Jahr (bei finanziellen Engpässen sprich uns gerne an.)

Du bringst mit:
• Zuverlässigkeit – verbindliche Teilnahme
• Vertraulichkeit – was gesagt wird, bleibt im Raum
• Neugier & Selbstverantwortung – du gestaltest deinen Weg

Wer sind wir?
Kai:
Bart Ja, Frisur: Glatze, Kinder: 1 Sohn, 1 Tochter
Beruf: Investmentbanker in der Wirtschaft
Tattoos: Ja, Mobil: gerne mit Auto
Hobbies: Yoga, Laufen, Computerspiele, Lebensstand: getrennt
Qualifikation: Gestalttherapeut (i.A.), Yoga-Lehrer, BWLer, Bankkaufmann

Steffen:
Bart: Nein, Frisur: Ja, Kinder: 3 Söhne
Beruf: Organisationsberater im Non-Profit-Bereich
Tattoos: Nein, Mobil: Gerne mit Fahrrad und Bahn
Hobbies: Lesen, Kochen, Krimidinner, Lebensstand: Verheiratet
Qualifikation: Gestalttherapeut (i.A.), Supervisor, Politikwissenschaftler, Krankenpfleger


Du willst uns kennenlernen? Dann komme zu einem der Infoabende: 18.6.25 oder 23.7.25 jeweils 18.00 Uhr in der Familienbildungsstätte

Kurstermine

Anzahl: 1

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Dozent(en)

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